
Anahata Yoga begleitet Dich
zu Deinen Zielen
Sylvia Sciuchetti
Du glaubst, Du bist für Yoga nicht gemacht?
Entspanne Dich: Im Anahata Yoga Studio Berlin spielen Alter, Fitness und körperliche Merkmale oder Vorerfahrungen keine Rolle.
Finde ganz einfach Deine Balance durch sanfte Atemtechniken, fließende Bewegungen und leichte Meditation. In offenen Kleingruppen bis fünf Personen oder im Einzelunterricht bringe ich Dir näher, wie Du Kraft gewinnst und Dich auf Deine Ziele fokussierst. Die Praktiken des Anahata Yoga können neben dem Geist auch den Körper stärken. Entdecke ein neues Gefühl der Harmonie und lass Dich von den Schwingungen im Alltag weitertragen. Gemeinsam mit mir, Sylvia Sciuchetti, findest Du heraus, wie Du die Techniken ganz individuell einsetzt, damit sie Dir Gutes tun. Denn: Kein Mensch ist für Yoga gemacht – Yoga ist für alle Menschen gemacht.


Schenke Dir Aufmerksamkeit im Anahata Yoga Studio am Roseneck
- Öffne Dein Herz für ein neues Gefühl der Balance
- Lindere Rückenschmerzen und andere Beschwerden
- Lege Fokus auf Deine Ziele und genieße Selbstvertrauen

Hast du Fragen?
Anahata & Kundalini Yoga

Anahata Yoga – Deine Verbindung zwischen Körper und Geist
Alles in Deinem Leben hängt zusammen: Deine Ziele vor Augen und der Weg, den Du gehst. Dein Körpergefühl und Dein emotionales Wohlbefinden. Deine Gedanken und Deine Bewegungen. Verbunden sind beide Seiten – Körper und Spiritualität – durch Dein Herz. Und genau hier setzt Anahata Yoga an.
Anahata ist das vierte Chakra von insgesamt sieben Energiezentren des Körpers. In der goldenen Mitte verbindet es die oberen und unteren Chakren, das Spirituelle und das Weltliche, Deine Intuition und Deine Sinneserfahrungen. Mit fein ausbalancierten Übungen aktivieren wir Dein Herz-Chakra, damit Du frische Energie aufnehmen kannst.
Mentales und gesundheitliches Gleichgewicht durch Anahata Yoga.
Neben den positiven mentalen Effekten halten meine Kurse eine Reihe von Vorteilen für Dein körperliches Wohlbefinden bereit. Im Anahata Yoga Studio Berlin fokussieren wir uns gemeinsam auf verschiedene Aspekte der Balance:
- Stabilität erlangen und Ausgeglichenheit spüren
- Stress abbauen und Gelassenheit erfahren
- Rücken, Nacken und Schulter stabilisieren
- Harmonie und Liebe zu Dir selbst finden
- Neue Techniken und neue Ziele kennenlernen
Höre auf Dein Herz und gönne Dir die unverwechselbare Erfahrung der Harmonie zwischen Körper und Geist.
Kundalini Yoga – Dein königlicher Weg der Entspannung
Ursprünglich einer kleinen Elite vorbehalten, praktizieren heute Menschen auf der ganzen Welt das „königliche“ Kundalini Yoga.
Hier kommst auch Du in Berührung mit der gewaltigen Kraft des Daseins im Moment – und entfaltest Dein ganzes menschliches Potenzial. Das besondere Atembewusstsein während der Asanas fördert Deine Fähigkeit zur Konzentration und Meditation. Entwickle Dich weiter während verschiedener Übungsreihen: nervenstärkend, fokussierend, spielerisch, entgiftend, den Atem fördernd oder kraftvoll und herausfordernd.
Während Du über unüberwindbar geglaubte Grenzen hinauswächst, erkennst Du verborgene Facetten an Dir und lernst von Deiner eigenen Körpererfahrung.

Dein persönliches Yoga-Studio in Berlin-Schmargendorf
Das Anahata Yoga Studio liegt unweit des Grunewalds in Berlin-Schmargendorf, zwischen Roseneck und Elsterplatz. Dahlem, Wilmersdorf und das Rheingauviertel liegen gleich in der Nachbarschaft. In meinem gemütlich eingerichteten Studio finden kleine Kurse mit maximal fünf Personen Platz. In der privaten Atmosphäre darfst Du Deinen Alltag loslassen und Dich dabei wie zu Hause fühlen.
Ziele-Coaching – Du kannst so viel mehr erreichen
Du hast ein persönliches oder berufliches Ziel – gesünder leben, eine Beförderung erhalten, etwas im Zusammenleben verändern? Dann kennst Du vielleicht das Gefühl, wenn es scheinbar immer verschwommener wird, bis Du Dich fragst, wohin Du eigentlich gehst. Im persönlichen Coaching oder im kompakten Workshop arbeiten wir gemeinsam daran, Deine Ziele sichtbar zu machen, im Fokus zu behalten und konsequent zu verfolgen. Was das mit Yoga zu tun hat, erkläre ich Dir gerne persönlich.
Sylvia Sciuchetti – Yoga-Lehrerin, Unternehmerin & Zielecoach
Vieles um mich herum hat sich bewegt. Auch ich habe viel bewegt. Eine Konstante bildet aber seit über 20 Jahren einen Ruhepol für mich: Yoga.
Als internationale Projekt- und Change-Managerin habe ich von der Parkbank bis zum Fußballstadion an dutzenden spannenden Projekten in verschiedenen Ländern gearbeitet – und ganz unterschiedliche Teams angeleitet. Ich habe gelernt, dass ein klares Ziel vor Augen niemals fehlend darf. Und wie wichtig es ist, darüber zu sprechen. Nur so kann Veränderung Gutes bringen und ein Vorhaben unter den gegebenen Voraussetzungen wie geplant gelingen.
Auch habe ich gelernt, dass Balance durch nichts zu ersetzen ist – und dass Yoga viel mehr ist als ein Body Workout. Doch der Weg dorthin war lang. Allmählich kam die Erkenntnis: Ich muss mich nicht verbiegen, so wie es andere von mir erwarten, Yogaposen dürfen sich mir anpassen. Schließlich verstand ich den schmerzenden Rücken nicht mehr als Einschränkung, sondern als Einladung, die Techniken zu studieren.
Mir wurde klar, dass ich aus meinen Erfahrungen auch anderen helfen kann. Mit der Zeit habe ich mich als Yogalehrerin, zertifizierte Mimikresonanz-Trainerin und -Beraterin, zertifizierter Wingwave Coach sowie zertifizierte Kommunikationstrainerin & NLP-Coach qualifiziert. So kann ich Dir die Unterstützung anbieten, die Du benötigst: ein persönliches Coaching, einen Workshop oder einfach nur einen Kurs in der Kleingruppe im Anahata Yoga Studio Berlin.
Ich habe es keine Sekunde bereut, meinen Job als Projektmanagerin aufgegeben zu haben. Auf diese Weise konnte ich umso mehr Herz und Bewusstsein öffnen, meinen Traum vom eigenen Yogastudio wahrmachen und wundervolle Menschen kennenlernen. Menschen wie Dich.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!
Möchtest Du einen Kurs besuchen oder eine private Einzelstunde buchen? Hast Du Interesse an einem Coaching oder Workshop? Ich freue mich auf eine Nachricht oder einen Anruf von Dir!
Dein Besuch im Anahata Yoga Studio Berlin
Das Anahata Yoga Studio am Roseneck in Berlin-Schmargendorf bietet Dir eine entspannte und gemütliche Atmosphäre, in der Du in Ruhe Techniken erlernen und weiterentwickeln kannst. Kleine Gruppen bis fünf Personen und eine individuelle Betreuung durch mich, Sylvia Sciuchetti, erlauben Dir volle Konzentration auf Deine Balance. Ich freue mich auf Deinen Besuch!
Deine Nachricht an Sylvia Sciuchetti
Hast Du Fragen zu Kursen oder Coaching? Möchtest Du einen Termin vereinbaren? Oder einfach mehr über Anahata Yoga erfahren? Ich freue mich auf Deine Nachricht und werde sie umgehend beantworten.
Kontaktinfos
Anahata Yoga Studio am Roseneck
Karlsbader Straße 1
14193 Berlin
Tel.: +49 (0) 171 3877333
E-Mail: hallo@anahatayoga.de
Anfahrt
Das Anahata Yoga Studio Berlin-Schmargendorf liegt zwischen Roseneck und Elsterplatz. Mit Fahrrad und Pkw ist es optimal über den Hohenzollerndamm zu erreichen. Die Buslinien 115, 186, 249 und 310 halten an den Stationen Elsterplatz bzw. Roseneck/Hohenzollerndamm.